Esta página es material de consulta, no consejo médico. Si te aparece de golpe un síntoma grave —sangrado abundante, dolor de cabeza intenso con cambios en la visión, hinchazón repentina y marcada, dolor abdominal fuerte, pérdida de líquido antes de la semana 37, menos movimientos del bebé después de la semana 28 o pensamientos de hacerte daño—, llama a tu médico o acude al hospital de inmediato. Ante la duda, llama siempre.
¿Todavía no has confirmado el embarazo? Esta guía da por hecho un embarazo confirmado. Si aún estás esperando saberlo, el test de síntomas de embarazo antes del retraso repasa las señales previas a la falta y calcula cuándo un test te dará una respuesta fiable.
A
Trim. 2
Trim. 3
La tiene hasta el 80 % de los embarazos. La progesterona relaja la válvula de la entrada del estómago y el útero añade presión. Ver la guía de la acidez en el embarazo.
Normal: ardor detrás del esternón después de comer o al tumbarte.
Consulta: dolor bajo las costillas del lado derecho (no en el centro), dolor con cambios en la visión o dolor de cabeza intenso: puede ser preeclampsia.
Todos los trimestres
El acné hormonal es frecuente en el primer trimestre y otra vez en el tercero. Usa limpiadores suaves y activos seguros en el embarazo (ácido azelaico, ácido glicólico, niacinamida). Evita los retinoides y la isotretinoína, el ácido salicílico en concentración alta y el peróxido de benzoílo.
Normal: brotes leves o moderados que mejoran en el segundo trimestre.
Consulta: acné quístico grave, que puede necesitar un antibiótico tópico seguro en el embarazo.
Todos los trimestres
La ansiedad en el embarazo es muy frecuente y muchas veces pasa desapercibida. Pensamientos acelerados, preocupación por el bebé, crisis de pánico, insomnio, estar siempre en alerta. Tiene tratamiento. Ver la ansiedad en el embarazo.
Normal: preocupación leve que va y viene.
Consulta: ansiedad persistente que afecta al sueño, al trabajo o a tus relaciones, crisis de pánico, pensamientos intrusivos.
C
Trim. 2
Trim. 3
Calambres bruscos y dolorosos en las pantorrillas o los pies, casi siempre de noche. La causa no está del todo clara; el magnesio, el calcio y beber suficiente ayudan. Estira la pantorrilla antes de acostarte. Ver calambres en el embarazo.
Normal: calambres cortos e intensos que ceden al estirar.
Consulta: dolor continuo en la pantorrilla, hinchazón o enrojecimiento de una sola pierna: puede ser una trombosis venosa profunda.
Todos los trimestres
Vaivén hormonal más falta de sueño más ajuste vital: el resultado es una montaña rusa emocional. Llorar con facilidad, irritarte, pasar de la alegría a la tristeza de golpe, todo eso entra dentro de lo normal.
Normal: emociones que cambian a lo largo del día y más sensibilidad de lo habitual.
Consulta: ánimo bajo mantenido, sensación de que nada tiene salida, incapacidad de disfrutar de nada, pensamientos intrusivos.
Trim. 2
Trim. 3
Línea negra: una línea oscura vertical en la barriga. Melasma: manchas oscuras en mejillas y frente, la llamada máscara del embarazo. Las dos se aclaran después del parto. El protector solar reduce el oscurecimiento.
Normal: más pigmentación en el segundo y el tercer trimestre.
Consulta: lunares nuevos que cambian rápido de tamaño o de color.
Trim. 1
Trim. 3
Un cansancio profundo en el primer trimestre (progesterona alta, el cuerpo construyendo la placenta) y otra vez en el tercero (el peso, el sueño interrumpido). Suele mejorar en el segundo.
Normal: necesitar siestas por la tarde y acostarte antes de lo habitual.
Consulta: agotamiento extremo que no se explica por el sueño: puede ser anemia, hipotiroidismo o depresión.
Trim. 2
Trim. 3
Dolor intenso que baja desde la nalga por una pierna, muchas veces con hormigueo o entumecimiento. Lo causa la presión del útero o de los ligamentos pélvicos sobre el nervio ciático. En la guía del dolor de espalda están las formas de aliviarlo.
Normal: dolor intermitente que baja por la pierna y cede al estirar y al dormir de lado con una almohada entre las rodillas.
Consulta: debilidad marcada en la pierna, pérdida del control de la vejiga o del intestino, dolor en las dos piernas: es una urgencia.
Trim. 1
Trim. 3
Los cólicos leves del primer trimestre suelen ser el útero estirándose y no son peligrosos. En el tercer trimestre, los cólicos irregulares suelen ser contracciones de práctica de Braxton Hicks.
Normal: sensación leve de cólico, sobre todo después de caminar o de tener relaciones; cede con el descanso.
Consulta: cólicos con sangrado (en cualquier trimestre), cólicos dolorosos y regulares antes de la semana 37, dolor fuerte de un solo lado.
Todos los trimestres
Afecta hasta al 30 % de los embarazos. El aumento del flujo de sangre inflama la mucosa nasal. Ayudan los lavados con suero, el humidificador y dormir con la cabecera elevada.
Normal: nariz tapada o que gotea sin otros síntomas de enfermedad.
Consulta: sangrados de nariz que no paran después de 20 minutos de presión.
D
Todos los trimestres
Frecuente en el primer trimestre (hormonal) y en el tercero (cansancio, deshidratación, postura). El paracetamol es seguro; evita el ibuprofeno a partir de la semana 20.
Normal: dolor de cabeza tensional leve que cede con agua, descanso y paracetamol.
Consulta: urgente: dolor de cabeza intenso y repentino, dolor con cambios en la visión, dolor con hinchazón de cara o manos. Puede ser preeclampsia.
Trim. 2
Trim. 3
Dolor en el pubis, las caderas o las articulaciones sacroilíacas, intenso al bajar del coche o al darte la vuelta en la cama. Le pasa a alrededor de una de cada cinco. La fisioterapia del suelo pélvico y un cinturón de soporte ayudan.
Normal: dolor pélvico intenso con ciertos movimientos, sin fiebre y sin sangrado.
Consulta: dolor tan fuerte que limita caminar, fiebre, sangrado vaginal junto con el dolor pélvico.
Trim. 2
Trim. 3
Afecta al 50–70 % de los embarazos. Lo causan la laxitud hormonal de los ligamentos, el aumento de peso y el desplazamiento del centro de gravedad. Ver nuestra guía completa del dolor de espalda.
Normal: dolor sordo en la zona lumbar, peor al final del día, que cede con descanso, con dormir de lado con una almohada entre las rodillas y con estiramientos suaves.
Consulta: dolor intenso, oleadas regulares de dolor (puede ser un parto que empieza), dolor con fiebre o escozor al orinar, dolor con sangrado vaginal.
Trim. 1
Uno de los primeros síntomas del embarazo. Los senos duelen, se hinchan y las areolas se oscurecen. Usa un sujetador de sujeción sin aro. En la mayoría de las mujeres cede hacia la semana 14.
Normal: sensibilidad, sensación de plenitud, hormigueo y areolas más oscuras.
Consulta: una zona caliente, roja y dolorosa: puede ser una infección en el tercer trimestre o una mastitis en el posparto.
Trim. 2
Pinchazos breves en la parte baja del abdomen o la ingle, sobre todo al cambiar de postura o al estornudar. Lo provoca el estiramiento de los ligamentos que sujetan el útero. El pico está entre las semanas 14 y 24.
Normal: pinchazos cortos e intensos que ceden si te mueves despacio.
Consulta: dolor fuerte y continuo, dolor con sangrado o con fiebre.
E
Trim. 3
Es la otra forma de llamar a la hinchazón por retención de líquido. Las dos son lo mismo y están cubiertas en la misma página: ver Hinchazón más abajo, o ir directamente a la guía completa de la hinchazón en el embarazo.
Todos los trimestres
La gingivitis del embarazo es frecuente: las encías se ablandan y sangran al cepillarlas. La causan la progesterona y el aumento del volumen de sangre. Cepilla con un cepillo suave, usa hilo dental y ve al dentista.
Normal: sangrado leve al cepillarte o al pasar el hilo.
Consulta: al dentista: sangrado abundante, encías dolorosas o inflamadas, dientes que se mueven.
Todos los trimestres
Hasta el 40 % de los embarazos. La progesterona enlentece el intestino y, en el tercer trimestre, el útero lo comprime. Los suplementos de hierro lo empeoran.
Normal: heces más duras y menos frecuentes; se maneja con fibra, agua, caminar, ciruelas pasas y magnesio.
Consulta: más de 5 días sin evacuar, dolor abdominal fuerte, sangre en las heces.
Trim. 2
Trim. 3
Aparecen en el 50–90 % de las mujeres. Líneas rosadas, rojas o moradas en la barriga, los senos, las caderas y los muslos. Pesa mucho la genética. Hidratar alivia la picazón, pero nada las previene. Después del parto se vuelven plateadas. Ver estrías y picazón en el embarazo.
Normal: aparecen en el segundo o el tercer trimestre y a veces pican.
Consulta: picazón intensa por todo el cuerpo, sobre todo en palmas y plantas: puede ser colestasis del embarazo.
F
Trim. 3
Frecuente en el tercer trimestre: el útero empuja el diafragma hacia arriba. Quedarte sin aire al subir escaleras es normal.
Normal: ahogarte al subir escaleras y mejorar al ponerte erguida.
Consulta: urgente: falta de aire intensa y repentina, dolor en el pecho, ahogo en reposo, ahogo con una pierna hinchada. Puede ser un coágulo.
Todos los trimestres
Aumenta durante el embarazo. Blanco o transparente, con olor suave. Usa ropa interior de algodón y no te hagas duchas vaginales. Ver el flujo vaginal en el embarazo.
Normal: blanquecino, con olor suave, sin picor ni escozor.
Consulta: verde, amarillo o gris, con mal olor, con picor o escozor, con sangre en el segundo trimestre, o líquido abundante antes de la semana 37 (puede ser que hayas roto aguas).
G
Todos los trimestres
La progesterona enlentece el tránsito intestinal, lo que provoca distensión y gases retenidos. Es frecuente durante todo el embarazo.
Normal: distensión después de comer y más gases de lo habitual.
Consulta: distensión fuerte y persistente con dolor o vómitos.
H
Trim. 3
Las causan el aumento del volumen de sangre, la presión del útero y el estreñimiento. Frecuentes en el tercer trimestre y después del parto. Ayudan las toallitas de hamamelis, los baños de asiento, la fibra y las cremas seguras en el embarazo.
Normal: pequeños bultos alrededor del ano, picor leve o algo de sangre al hacer fuerza.
Consulta: sangrado abundante, dolor intenso (puede ser una hemorroide trombosada).
Trim. 3
La hinchazón leve de pies, tobillos y manos es normal en el tercer trimestre. Baja por la noche y empeora al final del día.
Normal: hinchazón leve y gradual, en los dos lados, que mejora al elevar las piernas.
Consulta: urgente: hinchazón repentina y marcada de cara, manos o pies, sobre todo con dolor de cabeza, cambios en la visión o dolor arriba a la derecha del abdomen. Puede ser preeclampsia. Si se hincha una sola pantorrilla, puede ser una trombosis.
I
Todos los trimestres
El embarazo aumenta el riesgo de infección urinaria. Escozor al orinar, ganas continuas, orina turbia, dolor lumbar. En el embarazo se tratan rápido para que no lleguen al riñón.
Normal: no hay una versión normal: cualquiera de estos síntomas hay que valorarlo.
Consulta: el mismo día: escozor, sangre en la orina, fiebre, dolor en el costado.
Trim. 3
Hasta el 80 % de las mujeres en el tercer trimestre. Lo causan la acidez, las idas al baño, el dolor de cadera, los sueños vívidos, las piernas inquietas y la propia barriga. Ver la guía de posturas para dormir y la guía completa del insomnio en el embarazo.
Normal: despertarte 2 a 4 veces por noche y tardar más en dormirte.
Consulta: insomnio total varias noches seguidas, agotamiento diurno grave o ánimo bajo: puede indicar ansiedad o depresión.
M
Trim. 2
Trim. 3
Los causan la bajada de la presión arterial en el segundo trimestre (los vasos se relajan) y la compresión de los grandes vasos por el útero en el tercero, sobre todo de pie o tumbada boca arriba.
Normal: sensación breve de mareo al levantarte, que cede al sentarte o tumbarte de lado y comiendo y bebiendo con regularidad.
Consulta: desmayos, mareo con cambios en la visión o dolor de cabeza intenso, mareo con palpitaciones o dolor en el pecho.
Trim. 1
Trim. 3
En el primer trimestre por los cambios hormonales en el riñón; en el tercero porque el útero presiona la vejiga.
Normal: ir al baño mucho más a menudo, incluidas 1 a 3 veces por noche.
Consulta: escozor, dolor, sangre en la orina, fiebre o dolor lumbar: probablemente una infección urinaria, que hay que tratar pronto.
N
Trim. 1
Trim. 2
Afectan hasta al 70 % de los embarazos. El pico está entre las semanas 8 y 10 y suelen ceder entre la 14 y la 16. Ver nuestras 15 formas de aliviar las náuseas.
Normal: náuseas casi todos los días y vómitos alguna vez al día, pudiendo retener parte de los líquidos y la comida.
Consulta: no retener ningún líquido durante más de 24 horas, perder peso, orina oscura: puede ser hiperémesis gravídica.
S
Todos los trimestres
En el embarazo siempre hay que valorarlo. Puede ser inofensivo (implantación, manchado después de tener relaciones, tapón mucoso en el tercer trimestre), pero también puede indicar una pérdida gestacional, un embarazo ectópico, una placenta previa o un desprendimiento de placenta.
Normal: no existe un sangrado «normal» en el embarazo: cualquiera necesita valoración.
Consulta: llama siempre ante cualquier sangrado. La mayoría de los casos no son urgencias, pero todos hay que valorarlos. Un sangrado abundante y rojo vivo con dolor exige atención inmediata.
Trim. 3
Afecta hasta al 30 % en el tercer trimestre. Sensación de hormigueo en las piernas y necesidad de moverlas, sobre todo de noche. Suele relacionarse con hierro o folato bajos. Consulta los suplementos con tu médico.
Normal: inquietud en las piernas por la tarde que cede caminando o estirando.
Consulta: un cuadro grave que impide dormir: puede necesitar hierro por vena.
V
Trim. 2
Trim. 3
Venas dilatadas en las piernas, la vulva o el recto. Las causan el aumento del volumen de sangre, la progesterona y la presión del útero. Ayudan las medias de compresión, elevar las piernas y caminar.
Normal: venas azuladas visibles y piernas pesadas al final del día.
Consulta: venas rojas, calientes, dolorosas o duras: puede ser una tromboflebitis.
Cómo usar esta guía de síntomas
El embarazo convierte tu cuerpo en un paisaje que cambia cada día. Algunos de esos cambios son famosos —las náuseas, el cansancio, la barriga—, pero la mayoría de las embarazadas pasa por decenas de síntomas más pequeños que no esperaba y sobre los que no sabe si preocuparse. Esta guía de la A a la Z está pensada para consultarla deprisa: busca tu síntoma, lee la línea «Normal» para tener contexto y comprueba la línea «Consulta», que reúne las señales por las que hay que llamar al médico el mismo día.
Casi todos los síntomas del embarazo caen en tres grupos:
- Hormonales: los provocan la progesterona, los estrógenos, la hCG y la relaxina. De ahí vienen las náuseas, el cansancio, los cambios de humor, el dolor de senos, las encías sangrantes, la congestión nasal y la digestión más lenta.
- Mecánicos: el útero que crece comprime o estira los tejidos de alrededor. De ahí el dolor de espalda, la ciática, las ganas frecuentes de orinar, la acidez, la falta de aire y el dolor del ligamento redondo.
- Cardiovasculares: en el embarazo el volumen de sangre aumenta alrededor de un 50 %. De ahí la hinchazón, las várices, los mareos al levantarte, el corazón más acelerado y la nariz tapada.
Los síntomas trimestre a trimestre
Primer trimestre (semanas 1–13)
Mandan las hormonas. Náuseas, vómitos, agotamiento, senos doloridos, ganas frecuentes de orinar, rechazo a ciertas comidas, cambios de humor, dolores de cabeza leves y distensión abdominal. Muchas mujeres dicen que el primero es el trimestre más duro, y encima todavía no se les nota. La foto completa está en la guía del primer trimestre.
Segundo trimestre (semanas 14–27)
La etapa dorada. Muchos síntomas del primer trimestre ceden y llegan otros: dolor de espalda, dolor del ligamento redondo, las primeras pataditas (entre las semanas 16 y 22), congestión nasal, encías sangrantes, calambres en las piernas y algo de hinchazón. Ver la guía del segundo trimestre.
Tercer trimestre (semanas 28–40)
Dominan los síntomas mecánicos. Acidez, insomnio, ciática, hinchazón, falta de aire, dolor pélvico, contracciones de Braxton Hicks, várices, piernas inquietas y sueños muy vívidos. Ver la guía del tercer trimestre y las señales de parto cuando se acerque la fecha.
Lo que siempre es urgente
Algunos síntomas son una urgencia sea cual sea el trimestre. Llama a tu médico o acude al hospital de inmediato si tienes:
- Sangrado vaginal abundante.
- Dolor abdominal fuerte de un solo lado.
- Dolor de cabeza intenso y repentino, sobre todo con cambios en la visión (visión borrosa, puntos, destellos).
- Hinchazón repentina y marcada de cara, manos o pies.
- Pérdida de líquido antes de la semana 37.
- Menos movimientos del bebé, o ninguno, después de la semana 28 (ver la guía del conteo de movimientos).
- Falta de aire grave, sobre todo con una pierna hinchada o dolor en el pecho (posible coágulo).
- Vómitos continuos sin poder retener líquidos (hiperémesis).
- Picazón intensa en palmas y plantas, sobre todo con orina oscura (posible colestasis).
- Pensamientos de hacerte daño o de hacérselo al bebé.
Registrar los síntomas ayuda a ver los patrones
Muchos síntomas del embarazo se llevan mejor cuando sabes qué los dispara. Un diario de comidas suele delatar los desencadenantes de la acidez en menos de una semana. Un registro diario del ánimo detecta a tiempo un bajón. Anotar el sueño junto a los síntomas descubre la relación entre la acidez, los calambres nocturnos y el insomnio. Dentro de Baby Novum, el registro diario hace eso solo: apunta cómo te encuentras cada día y la app te enseña los patrones. Junto al desarrollo del bebé semana a semana, tienes la imagen completa de cómo va el embarazo para las dos.
Preguntas frecuentes sobre los síntomas
¿Qué síntomas del embarazo son una urgencia?
Dolor de cabeza intenso con cambios en la visión, hinchazón repentina y marcada de cara, manos o pies, sangrado vaginal abundante, dolor abdominal fuerte de un solo lado, pérdida de líquido antes de la semana 37, menos movimientos del bebé después de la semana 28, falta de aire grave o pensamientos de hacerte daño o de hacérselo al bebé: todo eso necesita atención médica inmediata. Llama a tu médico o acude al hospital.
¿La mayoría de los síntomas del embarazo son inofensivos?
Sí. La mayor parte de los síntomas —náuseas, cansancio, acidez, hinchazón, dolor de espalda, dolor de senos, ganas frecuentes de orinar, cambios de humor— son respuestas fisiológicas normales a los cambios hormonales y físicos. Pueden hacerte la vida imposible, pero no son peligrosos. La clave está en conocer las señales que separan «esto es normal» de «esto hay que consultar hoy».
¿Los síntomas cambian según el trimestre?
Sí. En el primer trimestre dominan las náuseas, el cansancio y el dolor de senos. El segundo, la llamada etapa dorada, suele aliviar esos síntomas pero trae dolor de espalda, dolor del ligamento redondo y las primeras pataditas. El tercero añade hinchazón, acidez, problemas de sueño, ciática y contracciones de Braxton Hicks.
¿Debo preocuparme si los síntomas desaparecen?
Que las náuseas o el dolor de senos desaparezcan de golpe en el primer trimestre puede indicar en algunos casos una pérdida gestacional, pero también es muy frecuente que el cuerpo simplemente se adapte. La mayoría de las mujeres a las que se les suavizan los síntomas tienen un embarazo perfectamente normal. Si estás preocupada, y sobre todo si hay sangrado o cólicos abdominales, consulta a tu médico.
¿Los síntomas dicen algo sobre el sexo del bebé?
No. Las creencias populares —llevar la barriga alta o baja, tener muchas náuseas, los antojos dulces o salados, la frecuencia cardiaca del bebé— no tienen ninguna base científica. Los únicos métodos fiables son el análisis de ADN fetal en sangre desde la semana 10 y la ecografía morfológica entre las semanas 18 y 22.
¿Por qué mis síntomas son peores que los de mi amiga?
Cada embarazo es distinto, incluso en la misma mujer. Los niveles hormonales, la posición del bebé, tu forma física, el trabajo, la red de apoyo y la genética influyen en cómo se sienten los síntomas. No te compares: confía en tu cuerpo y consulta a tu médico si algo te parece raro.
¿Puedo tomar medicamentos para los síntomas del embarazo?
Algunos sí y otros no. El paracetamol es seguro a la dosis mínima eficaz. Los antiácidos con carbonato de calcio y los preparados con alginato son seguros. Evita el ibuprofeno a partir de la semana 20. Consulta siempre en la farmacia o con tu médico antes de tomar nada, incluidos los suplementos y los remedios de hierbas.
Los síntomas del embarazo, en resumen
El embarazo provoca decenas de cambios en el cuerpo, casi todos por las hormonas, por el útero que crece y por un volumen de sangre que sube alrededor de un 50 %. La inmensa mayoría de los síntomas son normales y no son peligrosos, por mal que se pasen. La minoría que sí es urgente está bien delimitada: sangrado abundante, dolor de cabeza intenso con cambios en la visión, hinchazón repentina y marcada, dolor fuerte de un solo lado, pérdida de líquido antes de la semana 37, menos movimientos después de la semana 28, falta de aire grave, picazón intensa por todo el cuerpo, vómitos continuos sin retener líquidos y cualquier pensamiento de hacerte daño. Para todo lo demás sirve el esquema de esta página: lee qué es normal, comprueba la señal de alarma, aplica las medidas prácticas y llama a tu médico si algo es repentino, intenso o no encaja. Ante la duda, llama siempre. Los equipos de maternidad prefieren verte y no encontrar nada antes que dejarte esperando en casa con algo que necesitaba atención.