La semana 13 cierra el primer trimestre. La hCG está bajando, la placenta se encarga por completo de las hormonas y, en la mayoría de las mujeres, el apetito y la energía empiezan a volver después de tres meses duros.
Tu bebé mide unos 75 mm y pesa unos 22 gramos —del tamaño de un limón— y el cuerpo por fin crece más rápido que la cabeza.
La respuesta corta: por la convención habitual, el primer trimestre termina en la semana 13. La placenta produce ya toda la progesterona y todos los estrógenos que hacen falta, la hCG ha bajado y las náuseas y el cansancio suelen aflojar. Esta semana se forman las huellas dactilares, quedan completas las cuerdas vocales y el intestino —que estaba en parte dentro del cordón umbilical— se ha metido del todo en el abdomen. El riesgo de aborto baja bastante a partir de aquí.
Tu bebé esta semana
El cuerpo crece ya más rápido que la cabeza, así que las proporciones empiezan a emparejarse: hace unas semanas la cabeza era casi la mitad de la longitud total y esa proporción va a seguir bajando.
Esta es la semana en que se forman las huellas dactilares: crestas en las yemas de los dedos con un dibujo único y permanente. Las cuerdas vocales están completas, aunque no habrá aire con el que usarlas hasta dentro de medio año.
El intestino ha terminado de migrar. Antes, en el desarrollo, creció más rápido de lo que la cavidad abdominal podía albergar y se alojó en parte en la base del cordón umbilical; ahora está del todo dentro del abdomen, que es un paso normal y no una complicación.
Los riñones ya producen orina y el hígado ha empezado a hacer parte del trabajo que le tocará más adelante. La cara sigue ganando rasgos reconocibles: el puente de la nariz se marca más y las orejas están casi en su posición definitiva a los lados de la cabeza.
Tu cuerpo esta semana
La placenta funciona a pleno rendimiento y produce toda la progesterona y todos los estrógenos que el embarazo necesita. La hCG ha caído desde su máximo y con ella se va, normalmente, lo peor de las náuseas. Vuelve el apetito, muchas veces de golpe, y es aquí donde empieza a importar prestar atención al aumento de peso, porque el segundo trimestre es cuando se produce la mayor parte. Nuestra guía del aumento de peso detalla el corredor para cada IMC de partida.
El útero crece hacia arriba y hacia delante, y su parte más alta —el fondo uterino— ya se palpa justo por encima del pubis. Aquí es cuando la barriga suele hacerse visible, aunque el momento varía muchísimo de una mujer a otra y de un embarazo a otro.
La necesidad de proteína sube ahora, porque se acelera la construcción de tejidos. Sirven la carne magra, las alubias, las lentejas, los huevos, los lácteos y los frutos secos.
Algunas mujeres notan que el mareo al levantarse afloja respecto a las semanas anteriores: el volumen de sangre ya ha ganado un colchón suficiente mientras que la presión de los vasos todavía no ha bajado tanto como bajará más adelante. No es una regla para todos los embarazos, pero sí una tendencia habitual al final del primer trimestre.
Pruebas y consultas
Si el tamizaje de las semanas 11 a 14 no se ha hecho, esta es la última semana realista para organizarlo. Después de la semana 14 la medida nucal ya no vale, y la alternativa pasa a ser el test cuádruple en sangre entre las semanas 15 y 20, una prueba de tamizaje con una capacidad de detección más baja que la del test combinado.
✅ Vale la pena hacer esta semana
- Sube la proteína ahora que se acelera la construcción de tejidos: carne, alubias, lentejas, huevos, lácteos, frutos secos
- Empieza a pesarte de forma constante, el mismo día y en las mismas condiciones, porque el grueso del aumento está por venir
- Confirma que la ecografía nucal se ha hecho: después de la semana 14 la ventana ya no existe
- Retoma el ejercicio suave si el primer trimestre te frenó; el segundo suele ser el más fácil para eso
- Hidrata el abdomen a medida que se redondea y la piel se estira más deprisa
Cuándo llamar al médico
Llama a tu médico el mismo día si: tienes sangrado, dolor abdominal intenso o de un solo lado, dolor de cabeza fuerte con alteraciones de la visión o hinchazón repentina de la cara y las manos, un desmayo, fiebre por encima de 38 °C, escozor al orinar o una picazón intensa sin erupción. A partir del segundo trimestre, la presión arterial y las proteínas en la orina se revisan en cada consulta, porque la preeclampsia pasa a ser lo que se vigila.
Preguntas frecuentes: semana 13 de embarazo
¿La semana 13 es el final del primer trimestre?
Sí, según la convención más extendida: el primer trimestre son las semanas 1 a 13, el segundo las 14 a 27 y el tercero las 28 a 40. Algunas fuentes cierran el primer trimestre en la semana 12, y por eso verás las dos versiones. En esa frontera no cambia nada biológico: es una forma de dividir el embarazo, no un acontecimiento.
¿Qué tamaño tiene el bebé en la semana 13?
Unos 75 mm de longitud craneocaudal y alrededor de 22 gramos: del tamaño de un limón. A partir de la semana 14 la medida pasa a tomarse de la cabeza a los talones, y por eso la cifra de longitud da un salto brusco entre esta semana y la siguiente. Es un cambio en la forma de medir, no un estirón.
¿Cuándo se me va a notar la barriga?
La parte de arriba del útero ya se palpa justo por encima del pubis, y muchas mujeres notan un cambio claro de forma entre las semanas 13 y 16. La variación es enorme: en un primer embarazo se nota más tarde, en un segundo antes, y la constitución y la posición del útero también influyen. Que se note pronto o tarde no dice nada del tamaño del bebé.
¿Ha bajado el riesgo de aborto?
Bastante. La gran mayoría de los abortos ocurre en el primer trimestre, y una vez que se ha visto latido en la ecografía de la semana 12 el riesgo para el resto del embarazo baja a un porcentaje de un solo dígito. Esa es la razón práctica por la que mucha gente decide dar la noticia después de esa ecografía, aunque no hay ninguna obligación de esperar, y contarlo antes significa tener apoyo si algo sale mal.
La semana 13 en resumen
Trece semanas cierran el primer trimestre. Tu bebé mide unos 75 mm y pesa unos 22 gramos, con huellas dactilares formándose, cuerdas vocales completas y un intestino que ha terminado de migrar desde el cordón umbilical al abdomen. El cuerpo por fin crece más rápido que la cabeza. La placenta produce todas las hormonas que el embarazo necesita, la hCG ha caído desde su máximo y las náuseas y el agotamiento suelen aflojar; el apetito vuelve muchas veces de golpe, que es por lo que ahora empieza a importar seguir el peso. El fondo uterino se palpa por encima del pubis y el riesgo de aborto baja bastante a partir de este punto.
Dentro de Baby Novum: el seguimiento de peso coloca tu aumento sobre el corredor de la OMS para tu IMC antes del embarazo, en lugar de sobre una cifra objetivo única, y eso importa sobre todo en el segundo trimestre, cuando se produce la mayor parte del aumento.