En la semana 20 estás de cinco meses y justo en la mitad del embarazo. Es el punto medio del segundo trimestre, la etapa en la que la mayoría de las mujeres se encuentran mejor físicamente, y la semana en la que suele hacerse la ecografía morfológica.
Tu bebé pesa ya unos 300 gramos y mide alrededor de 26 centímetros de la cabeza a los talones. La forma de medir cambia en la semana 14: se pasa de la longitud craneocaudal a la medida de la cabeza a los talones, así que el salto en las cifras entre la semana 13 y la 14 es un cambio de método, no un estirón.
La respuesta corta: la semana 20 es el mes 5 y la mitad del camino. El bebé pesa unos 300 g y mide 26 cm, el tamaño de un plátano. La ecografía morfológica, que revisa el corazón, el cerebro, la columna, los riñones y las extremidades y localiza la placenta, suele ofrecerse entre las semanas 18 y 22 y lo más habitual es que toque ahora. No notar todavía movimientos sigue siendo normal, sobre todo en un primer embarazo.
Tu bebé en la semana 20
Lo más interesante de esta semana ocurre en el cerebro. Se están reservando zonas distintas para cada uno de los sentidos —olfato, gusto, oído, vista y tacto— y se tienden las vías nerviosas que los conectan con el cuerpo. Tu bebé ya oye tu voz, tus latidos y el ruido de tu digestión, y a estas alturas responde a los sonidos fuertes de fuera.
La piel sigue siendo fina, pero se vuelve menos transparente porque debajo se está formando una capa de grasa. La cubre la vérnix caseosa, una capa blanca y cérea que la protege de meses en remojo en el líquido amniótico, sujeta por un vello finísimo llamado lanugo. Los dos desaparecen en gran parte antes del nacimiento.
Tragar se ha vuelto rutina. Tu bebé bebe líquido amniótico, lo que entrena el aparato digestivo, y produce meconio, unas primeras heces oscuras y pegajosas que se acumulan en el intestino y que normalmente no salen hasta después del parto. Si esperas una niña, su útero ya está formado y sus ovarios contienen todos los óvulos que tendrá en su vida.
Tu cuerpo en la semana 20
La parte superior del útero (el fondo uterino) llega ya a tu ombligo. A partir de aquí es frecuente que en la consulta midan en centímetros la distancia entre el pubis y el fondo uterino: pasadas las 24 semanas esa medida coincide más o menos con el número de semanas, lo que da una forma rápida de seguir el crecimiento entre ecografías.
A mitad del embarazo tu volumen de sangre ha aumentado alrededor de un 40 %, y eso tiene consecuencias visibles: algo de hinchazón en los pies al final del día, la nariz tapada o algún sangrado nasal, y encías que sangran al cepillarte. Las tres cosas son normales y las tres se resuelven después del parto. Tu centro de gravedad sigue desplazándose hacia delante, y de ahí sale el dolor de espalda y de pelvis del segundo trimestre en la mayoría de las mujeres.
Un pinchazo breve y agudo abajo, a un lado, al levantarte de golpe o al darte la vuelta en la cama, suele ser dolor del ligamento redondo: los ligamentos que sostienen el útero se estiran. Es inofensivo. El dolor constante, rítmico o acompañado de sangrado no lo es, y lo vemos más abajo.
El aumento de peso total típico hasta la semana 20 ronda los 4,5–6,5 kg en una mujer que partía de un IMC normal, aunque el rango sano depende de tu punto de partida. Nuestra guía del aumento de peso detalla el corredor para cada franja de IMC.
La ecografía morfológica de las 20 semanas
Pruebas y ecografías por estas fechas: La ecografía morfológica se hace habitualmente en la semana 20: se revisan las cuatro cavidades del corazón, el cerebro, la columna, los riñones y las extremidades, y se localiza la placenta.
Las fechas exactas dependen del país y de tu plan de seguimiento: tu médico te confirmará el calendario que se aplica a tu caso.
Esta ecografía es la mirada más minuciosa a la anatomía de tu bebé de todo el embarazo. Se revisan la cabeza y el cerebro, la cara y los labios, la columna en toda su longitud, las cuatro cavidades del corazón y los vasos que salen de él, el estómago, los riñones y la vejiga, la pared abdominal y las cuatro extremidades con sus manos y sus pies. También se localiza la placenta: si está baja ahora, lo habitual es que te ofrezcan repetir la ecografía en el tercer trimestre, y en la mayoría de los casos para entonces ya ha subido.
En casi todos los centros pueden decirte el sexo del bebé en esta ecografía si quieres saberlo y si la postura lo permite. Dilo al principio, porque no en todas partes lo cuentan sin que preguntes. Nuestra guía sobre cuándo se puede saber el sexo del bebé explica por qué la postura importa tanto y cuánto antes responde a la misma pregunta un análisis de sangre.
✅ Qué conviene hacer esta semana
- Ve a la ecografía con la vejiga algo llena, salvo que te digan lo contrario: mejora la visión, y la cita dura entre 20 y 30 minutos
- Cuida el hierro. Tu bebé está creando ahora su propia reserva: lentejas, carne roja y verduras de hoja verde oscura, con vitamina C para absorberlo mejor
- Empieza a dormir de lado. Más adelante dormir de lado pasa a ser la recomendación, y el hábito se coge mejor ahora — mira las posturas para dormir
- Cuida la espalda antes de que duela: calzado plano, evita estar mucho rato de pie sin moverte y valora una almohada de embarazo
- Háblale y cántale a la barriga. El oído ya funciona, y las voces conocidas se reconocen después de nacer
Cuándo llamar a tu médico
Llama el mismo día si: tienes sangrado vaginal, sale un chorro o un goteo continuo de líquido, dolor abdominal intenso o en un solo lado, contracciones regulares, dolor de cabeza fuerte con alteraciones de la visión o hinchazón repentina de la cara y las manos, dolor al orinar con fiebre, o una disminución clara de unos movimientos que hasta ahora notabas a diario.
La hinchazón repentina de la cara y las manos junto con un dolor de cabeza fuerte y cambios en la visión puede indicar preeclampsia, y por eso hay que llamar el mismo día en lugar de esperar a la próxima cita. Las contracciones regulares antes de la semana 37 necesitan valorarse por si se trata de un parto prematuro.
Preguntas frecuentes — semana 20 de embarazo
¿Cuántos meses son 20 semanas de embarazo?
La semana 20 es el mes 5 de embarazo y el punto exacto de la mitad de un embarazo de 40 semanas. Los meses de embarazo no son meses del calendario: se cuentan en bloques de cuatro y cinco semanas, y por eso la semana 20 cae al principio del mes 5 y no en «cinco meses justos». La cuenta arranca el primer día de tu última regla, no en la concepción.
¿Cuánto mide y pesa el bebé en la semana 20?
Unos 300 g y alrededor de 26 cm de la cabeza a los talones, más o menos lo que un plátano. A partir de esta semana el bebé se mide de la cabeza a los talones; antes de la semana 14 se usa la longitud craneocaudal, y por eso la cifra parece dar un salto entre la semana 13 y la 14. La variación entre bebés es amplia y normal: una sola medida por encima o por debajo de la media no es un problema en sí misma.
¿Qué revisa la ecografía morfológica de las 20 semanas?
El profesional recorre una lista fija: el cerebro, la cara y los labios, la columna, las cuatro cavidades del corazón, el estómago, los riñones y la vejiga, la pared abdominal, y los brazos, las piernas, las manos y los pies. También comprueba dónde está la placenta, mide el líquido amniótico y confirma el crecimiento respecto a tus fechas. Es una revisión detallada de la anatomía, no una sesión de fotos: por eso dura entre 20 y 30 minutos y quien la hace se queda callado mientras se concentra.
¿Debería notar al bebé moverse en la semana 20?
Muchas mujeres ya lo notan, pero no sentir movimientos en la semana 20 no es motivo de alarma. Los primeros movimientos suelen percibirse en cualquier momento entre las semanas 16 y 24, y en un primer embarazo se notan más tarde que en los siguientes. Una placenta anterior también amortigua la sensación. El conteo formal de patadas no empieza hasta alrededor de la semana 28, cuando ya hay un patrón diario fiable. Lo que importa más adelante es un cambio en el patrón habitual de tu bebé, no una cifra fija.
La semana 20 en resumen
La semana 20 es el mes 5 y la mitad del embarazo. Tu bebé pesa unos 300 g, mide alrededor de 26 cm de la cabeza a los talones, oye tu voz y está reservando zonas separadas del cerebro para cada sentido. Tu útero ha llegado al ombligo y tu volumen de sangre ha subido alrededor de un 40 %, lo que explica la hinchazón vespertina y las encías que sangran. La ecografía morfológica, la revisión más completa de la anatomía de todo el embarazo, suele ofrecerse entre las semanas 18 y 22 y lo más frecuente es que caiga esta semana. No notar todavía movimientos sigue dentro de lo normal, sobre todo en un primer embarazo.
Dentro de Baby Novum: el diario de ecografías guarda las medidas de cada exploración y una foto del informe impreso junto a su fecha, y después dibuja el crecimiento del bebé a lo largo de las semanas para que veas la tendencia y no un número suelto. El control de peso superpone tu aumento al corredor de la OMS para tu IMC previo al embarazo, y todo se queda en tu teléfono.