En la semana 38 tu bebé mide alrededor de 48,5 cm y pesa unos 3,1 kg —más o menos como un puerro—, gana unos 20-30 gramos al día, tiene los órganos ya en pleno funcionamiento y un reflejo de prensión de verdad fuerte.
La respuesta corta: el bebé sigue ganando peso de forma constante, sus órganos funcionan por completo y el reflejo de prensión es lo bastante fuerte como para agarrarte un dedo. El cerebro sigue formando conexiones nuevas incluso ahora, tan cerca del parto. Para ti, el cansancio intenso y la irritabilidad son frecuentes y esperables, la hinchazón puede empeorar y las contracciones de Braxton Hicks suelen volverse más regulares e intensas, a veces difíciles de distinguir de las de verdad.
Tu bebé esta semana
El bebé sigue ganando peso a un ritmo constante de unos 20-30 gramos al día. Sus órganos funcionan ya por completo, y en el intestino se ha acumulado una cantidad importante de meconio, listo para después del nacimiento. Llama la atención que el cerebro siga formando conexiones nuevas incluso en esta etapa tan tardía: el desarrollo no se detiene sin más cuando el bebé se considera listo para nacer.
El reflejo de prensión es ya de verdad fuerte, lo bastante como para que el bebé te agarre un dedo con firmeza: uno de los reflejos que se comprobarán justo después del parto, junto con el de succión y la respuesta al sonido.
Tu cuerpo esta semana
El cansancio intenso y la irritabilidad son frecuentes y del todo normales en estas últimas semanas: el peso de más, el sueño interrumpido y el trabajo físico de prepararse para el parto se suman, incluso en los días en que parece que no pasa nada. Aplazar lo menos importante y aceptar la ayuda que te ofrezcan no es debilidad, sino repartir bien las fuerzas antes del parto. La hinchazón puede empeorar, así que mantener las piernas en alto cuando puedas ayuda de verdad a llevarla.
Las contracciones de Braxton Hicks suelen volverse ahora más regulares e intensas, y para algunas mujeres llegan a ser difíciles de distinguir del inicio del parto. La prueba más fiable: las contracciones de parto se hacen más largas, más fuertes y más seguidas con el tiempo y no ceden con el reposo, con un cambio de postura ni con una ducha caliente, mientras que las de Braxton Hicks sí suelen calmarse con alguno de esos cambios.
Vale la pena repasar una vez más la lista completa de señales de parto, porque las contracciones no son la única: romper aguas, el sangrado o una disminución clara de los movimientos del bebé importan igual, y cada uno de ellos merece una llamada a tu médico se parezcan o no las contracciones a las de verdad.
Pruebas y visitas
Las visitas semanales son lo habitual en esta etapa para la mayoría de los planes de seguimiento, y en ellas se siguen comprobando la posición del bebé, su frecuencia cardíaca y tu presión arterial según se acerca el parto. Tu médico puede repasar también las señales que hay que vigilar en casa y en qué circunstancias conviene ir directamente al hospital en lugar de esperar a la siguiente cita.
✅ Vale la pena hacer esta semana
- Cronometra cualquier patrón de contracciones que se note distinto: la duración, el intervalo y si ceden con el reposo son lo que más te dice
- Descansa siempre que puedas en lugar de tirar del cansancio a base de voluntad
- Prueba ejercicios suaves con la pelota de partos para relajar la musculatura de la pelvis y de la espalda
- Mantén las piernas en alto cuando estés sentada, para llevar mejor la hinchazón
- Ojea la guía de recuperación posparto ahora, mientras tienes un rato tranquilo para leerla
Cuándo llamar a tu médico
Llama a tu médico el mismo día si: las contracciones se vuelven regulares, cada vez más fuertes, y no ceden con el reposo ni al cambiar de postura; eso necesita una valoración por posible inicio de parto. Llama también si notas menos movimientos, si hay sangrado, si rompes aguas, si tienes dolor de cabeza intenso con alteraciones de la visión, hinchazón repentina de la cara o de las manos, o fiebre de más de 38 °C.
Preguntas frecuentes — semana 38 de embarazo
¿Cómo distingo las contracciones reales de las de Braxton Hicks en la semana 38?
Las contracciones de parto se hacen más largas, más fuertes y más frecuentes con el tiempo, se asientan en un patrón cada vez más regular y no ceden al cambiar de postura, al descansar ni con una ducha caliente. Las de Braxton Hicks siguen siendo irregulares, no van subiendo de forma progresiva y a menudo se calman con reposo o con movimiento. Si de verdad no sabes qué estás notando, cronometrarlas es la forma más fiable de averiguarlo: un patrón de parto real se revela en una o dos horas.
¿Por qué el cansancio pesa tanto en la semana 38?
El cansancio intenso y la irritabilidad son frecuentes y esperables en estas últimas semanas: el cuerpo carga con bastante peso de más, el sueño se interrumpe a menudo y hay mucha preparación física para el parto en marcha aunque parezca que no pasa nada. Es normal, no una señal de que algo vaya mal, y descansar en cuanto surja la ocasión es una estrategia realmente útil, no algo que haya que aguantar a base de voluntad.
¿De verdad ayuda hacer ejercicio en la semana 38?
El movimiento suave, incluido botar despacio sobre una pelota de partos, puede ayudar a relajar la musculatura de la pelvis y de la espalda y a aliviar parte de la presión y las molestias de estas últimas semanas. A estas alturas no se trata de intensidad: el objetivo es un movimiento lento y cómodo, y conviene consultarlo con tu médico si tienes alguna complicación del embarazo.
¿Cuánto mide el bebé en la semana 38?
Unos 48,5 cm y 3,1 kg, más o menos como un puerro. El bebé gana ahora alrededor de 20-30 gramos al día, sus órganos funcionan por completo, el meconio se ha acumulado en el intestino y el reflejo de prensión es ya lo bastante fuerte como para agarrarte un dedo de verdad.
La semana 38 en resumen
En la semana 38 el bebé mide unos 48,5 cm y pesa unos 3,1 kg, gana 20-30 gramos al día, tiene los órganos en pleno funcionamiento y un reflejo de prensión fuerte. Para ti, el cansancio intenso es frecuente, la hinchazón puede empeorar y las contracciones de Braxton Hicks suelen intensificarse: la prueba real para distinguirlas del parto es si ceden con el reposo o siguen creciendo pase lo que pase.
Dentro de Baby Novum: el contador de contracciones registra la duración y el intervalo automáticamente, así que puedes ver el patrón que de verdad separa el parto de las contracciones de Braxton Hicks en lugar de intentar recordarlo bajo presión.