La respuesta corta: un calendario de embarazo reparte los 280 días desde el primer día de tu última regla en cuarenta semanas de siete días y pone una fecha real frente a cada una. El primer trimestre llega hasta el final de la semana 13, el segundo hasta el final de la 27 y el tercero hasta el parto. Las citas que caen dentro son, en las ventanas internacionales habituales: primera consulta a las 8-10 semanas, ecografía de datación a las 10-14, tamizaje del primer trimestre a las 11-14, ecografía morfológica a las 18-21, prueba de tolerancia a la glucosa a las 24-28 y anti-D alrededor de la semana 28 si eres Rh negativa. El embarazo es a término desde las 37 semanas, y cualquier duración hasta las 42 es normal.
Tres formas de entrar, un mismo calendario de salida
Las tres pestañas de arriba calculan lo mismo —el primer día de la última regla, o su equivalente— y todo lo demás sale de ahí:
- Desde tu fecha de parto. Restar 280 días. Elige esta opción si ya te han hecho una ecografía de datación, porque la fecha que salió de ahí es más exacta que cualquier ajuste por duración del ciclo.
- Desde tu última regla. Pon la duración real de tu ciclo en lugar de dar por hecho 28 días: un ciclo de 32 días significa ovular cuatro días más tarde, así que todo el calendario se desplaza cuatro días.
- Desde de cuánto estás. Útil cuando en la consulta te han dado una cifra como «12+3» pero nadie apuntó la fecha de parto.
No se envía nada a ningún sitio. El cálculo entero ocurre en tu navegador, que es también la razón de que el botón de imprimir genere un PDF limpio y no una descarga desde un servidor.
Qué pasa y cuándo: el calendario de seguimiento
Estas son las ventanas con las que trabaja la mayoría de los sistemas sanitarios. Tu propio calendario cambiará en los detalles, y un país con nueve consultas no se parece a uno con catorce, pero las razones biológicas de estas fechas son las mismas en todas partes, y por eso las ventanas apenas se mueven.
| Cuándo | Qué | Por qué entonces |
|---|---|---|
| 8-10 semanas | Primera consulta, primeros análisis | Lo bastante pronto para planificar el seguimiento y el tamizaje, y lo bastante tarde para confirmar el embarazo |
| 10-14 semanas | Ecografía de datación | La longitud craneocaudal fecha el embarazo con la máxima exactitud en esta ventana |
| 11-14 semanas | Tamizaje combinado | La translucencia nucal solo se puede medir mientras el feto tiene este tamaño |
| Desde las 10 semanas | NIPT, si lo eliges | Para entonces ya circula suficiente ADN fetal en la sangre materna |
| 18-21 semanas | Ecografía morfológica | Los órganos están formados y ya son bastante grandes para examinarlos, y todavía se ven bien |
| 24-28 semanas | Prueba de tolerancia a la glucosa | La resistencia a la insulina llega aquí a su máximo, y es cuando se ve la diabetes gestacional |
| ~28 semanas | Anti-D si eres Rh negativa; análisis de control | Profilaxis antes del tercer trimestre; la anemia es más frecuente ahora |
| 16-32 semanas | Vacuna de la tosferina | Los anticuerpos maternos atraviesan la placenta y protegen al recién nacido |
| Desde las 28 semanas | Conteo diario de patadas | El patrón de movimientos ya está lo bastante asentado para notar un cambio |
| 35-37 semanas | Maleta del hospital, plan de parto, posición del bebé | Antes del punto a partir del cual ya no se frenaría un parto |
| 37-42 semanas | Vigilar las señales de parto | Embarazo a término; la inducción suele hablarse hacia las 41-42 semanas |
Cómo se agrupan las cuarenta semanas
Primer trimestre: semanas 1 a 13
Las semanas 1 y 2 son enteramente anteriores a la concepción; el embrión existe desde la semana 3. Todos los grandes sistemas de órganos están formados al terminar la semana 12, y por eso el ácido fólico importa desde antes del test positivo y no después. Los síntomas suelen alcanzar su máximo entre las semanas 8 y 10. Más en la guía del primer trimestre.
Segundo trimestre: semanas 14 a 27
Las náuseas suelen ceder, vuelve la energía y la ecografía morfológica cae justo en medio. Los primeros movimientos llegan entre la semana 16 y la 24, más tarde en un primer embarazo. Más en la guía del segundo trimestre.
Tercer trimestre: de la semana 28 al parto
Las consultas se juntan, empieza el conteo de patadas y llega la preparación práctica. Desde las 37 semanas el embarazo es a término y el plan pasa de «seguir adelante» a «estar atenta al parto». Más en la guía del tercer trimestre.
Fechas que no están en ningún calendario
Contacta con tu médico o con el hospital el mismo día, sea cual sea la semana que marque el calendario, si tienes:
- Movimientos del bebé disminuidos o distintos después de la semana 28
- Sangrado vaginal en cualquier momento
- Dolor de cabeza intenso, alteraciones de la visión o hinchazón repentina de la cara y las manos: las señales de la preeclampsia
- Pérdida de líquido por la vagina, o contracciones dolorosas y regulares, antes de la semana 37
- Dolor abdominal fuerte, fiebre o dolor al orinar
Ninguna de estas cosas espera a la próxima consulta programada.
¿Todavía no sabes tu fecha? La calculadora de fecha de parto la saca de tu última regla, de una fecha de concepción o de una transferencia de FIV, y la calculadora de fecha de concepción hace la misma cuenta al revés. Si todavía no estás embarazada, la calculadora de ovulación es por la que hay que empezar.
Herramientas y guías relacionadas
Preguntas frecuentes sobre el calendario de embarazo
¿Cómo funciona un calendario de embarazo?
El embarazo se fecha como 280 días —40 semanas— desde el primer día de tu última regla. Dale al calendario cualquiera de estas tres cosas (tu fecha de parto, ese primer día, o de cuántas semanas estás hoy) y calcula las otras dos, reparte siete días a cada una de las cuarenta semanas y marca en cuál estás ahora.
¿Cuándo se hacen las principales ecografías y pruebas?
Las ventanas internacionales habituales son: primera consulta y apertura del seguimiento a las 8-10 semanas, ecografía de datación a las 10-14, tamizaje del primer trimestre a las 11-14, ecografía morfológica a las 18-21, prueba de tolerancia a la glucosa a las 24-28, anti-D en mujeres Rh negativas alrededor de la 28, y vacuna de la tosferina entre la 16 y la 32 aproximadamente. Las fechas exactas cambian según el país y tu plan de seguimiento: la guía del calendario de control prenatal va consulta por consulta.
¿Por qué mi calendario va dos semanas «por delante» de la concepción?
Porque la cuenta arranca en la última regla y no en la concepción, y la ovulación llega unas dos semanas después. Eso significa que el día de la concepción ya estás «de 2 semanas», y de 4 cuando un test da positivo por primera vez. La calculadora de fecha de concepción explica el desfase y hace la cuenta al revés.
¿Y si mi ciclo no es de 28 días?
Usa la pestaña «Desde mi última regla» e indica la duración real de tu ciclo. Un ciclo más largo significa una ovulación más tardía, así que todo el calendario se desplaza hacia adelante esa misma diferencia; uno más corto lo adelanta. Si ya te han hecho una ecografía de datación, usa mejor la fecha de parto que salió de ahí: es más exacta que cualquier ajuste por duración del ciclo.
¿Puedo imprimir el calendario?
Sí. Rellénalo y usa el botón de imprimir que aparece bajo los resultados: se imprime o se guarda en PDF desde tu navegador, con las cuarenta filas y tus propias fechas. No se sube nada a ningún sitio; la página entera funciona en tu navegador.
¿Cuántos meses son 40 semanas?
Unos 9,2 meses de calendario, y por eso los tradicionales «nueve meses» nunca cuadran del todo. Los meses de embarazo se agrupan por convención en bloques de 4-4-5 semanas y no por el calendario, y esa es la agrupación que usa aquí la columna «Mes».
¿Cuándo empieza y termina cada trimestre?
El primer trimestre llega hasta el final de la semana 13, el segundo va de la semana 14 al final de la 27, y el tercero va de la semana 28 al parto. El embarazo es a término desde las 37 semanas; cualquier duración entre 37 y 42 semanas es normal.
¿Puede cambiar mi fecha de parto?
Puede, una vez. Si la ecografía de datación no coincide con el cálculo por la regla en más de unos 5 a 7 días, se adopta la fecha de la ecografía, y a partir de ahí queda fija para el resto del embarazo, aunque ecografías posteriores midan al bebé grande o pequeño para las fechas. Vuelve aquí, introduce la fecha nueva y todo el calendario se mueve con ella.
Fuentes
- ACOG — Pruebas de rutina durante el embarazo
- NHS — Las consultas del seguimiento del embarazo
- NHS — Pruebas de tamizaje en el embarazo
El calendario de embarazo, en resumen
Un calendario de embarazo parte los 280 días desde el primer día de la última regla en cuarenta semanas y pone una fecha real frente a cada una, que es lo que convierte una sola fecha de parto en un plan. El primer trimestre termina con la semana 13, el segundo con la 27 y el tercero llega hasta el parto; el embarazo es a término desde las 37 semanas y cualquier duración hasta las 42 es normal. Las citas dentro de esas semanas se agrupan en puntos previsibles porque la biología lo hace: primera consulta y primeros análisis a las 8-10 semanas, ecografía de datación a las 10-14 mientras la longitud craneocaudal sigue siendo la medida más exacta de la edad gestacional, tamizaje combinado a las 11-14 mientras la translucencia nucal se puede medir siquiera, ecografía morfológica a las 18-21 cuando los órganos están formados y todavía se ven bien, prueba de tolerancia a la glucosa a las 24-28 cuando la resistencia a la insulina llega a su máximo, y anti-D hacia la semana 28 en mujeres Rh negativas. El conteo de patadas empieza en la semana 28, la maleta del hospital y el plan de parto pertenecen a las semanas 35-37, y desde la 37 se vigila el parto. La fecha de parto puede cambiar una vez, si la ecografía de datación se aparta del cálculo por la regla más de cinco a siete días; después queda fija. Combina el calendario con el tamaño del bebé semana a semana para ver qué aspecto tiene cada una de esas fechas.